自由

這次的盃賽和大語盃有很大的不同。

比賽時的氣氛還有學姊們的態度都明顯嚴肅許多。

在場邊看著比賽，除了緊張之外，更多的是對學姊們的欽佩。

每一次的比賽都是一次新的學習，我會好好加強自己的！

得分，大家一起歡呼、尖叫。
失分，大家互相安慰、鼓勵。

＊ PPT撰寫技巧

1、字數精簡佳(30~50字)

2、字體控制(大小、顏色、配置、背景、字型)

    (1) 大小 － 不要大小相同

    (2) 顏色 － 與背景要能區分

展現魅力

＊  我想發揮的地方就是自己的舞台。

＊ 「在台上我能成為怎樣的人?我能不能做到?!」

＊  成為眾人的焦點 － 清晰的口語、肯定的態度。

書名：倒風內海
作者：王家祥

出版社：玉山社出版事業股份有限公司

內容介紹：

    巨船並不靠岸；他們群集移轉方向，飄入往南洶湧的海流順勢沿著海岸線而下，讓洋流推動前進。巨船們似乎正在找尋可以停泊之處。

1、生平

   1943年，涂敏恆出生於苗栗縣大湖鄉，徐敏恆的祖父涂長興曾修習小提琴，叔父涂輝璋是小學音樂教師，受到他們的影響，涂敏恆自幼即對音樂有著極大的興趣，隨意摘下的樹葉，便可以當樂器，奏出各種旋律；在8、9歲的時候，涂敏恆就會自己做竹笛，音階相當精準。在唸大湖初農時，涂敏恆便自修基本樂理，建台中學畢業以後，進入政戰學校音樂科就讀，接受正規的音樂教育。

    對我來說，最能代表幸福指數的莫過於「健康」了。當然，我所謂的「健康」並不是單指身體健康，還包括了心理的健康、思想的健康等等。必須將許多條件結合在一起，我們才能活得更健康。
各種條件當中，身體健康是最重要、最必須重視的一項。前陣子才因感染疑似有傳染性的疾病而在醫院坐了十幾天的「牢」，使我體悟到身體健康的重要。身體上的病痛再加上只能被隔離在病房內的無奈，更讓我深深地體會到「身體健康」是多麼的幸福。我們要用心愛護以及仔細照顧自己的身體，這樣才能使自己得到身體健健康康的幸福感。
    另外，心理的健康也是極為重要的。在眾多困難及壓力下，必須要調整好自己的心態，使自己能夠用正確的態度面對並且解決困難及壓力。還有，過大的壓力也必須要適時地紓解，不然如果累積太多，是會造成身體及心理的雙重損害的。這些都是保持心理健康的最佳處方籤，也是保持心情愉快的不二法門。
    擁有健全的「健康」，是我所追求的幸福目標。各式各樣的條件都是構成「健康」的重要元素，缺一不可。如果收集愈完整的條件，我的幸福指數就愈高，還可能一路狂飆、直線上升呢!