夕陽斜下
點點灑落你我身旁
涼風徐吹
輕輕拂過你我臉頰
- 5月 30 週一 201613:20
隨筆《茉莉寧園》
夕陽斜下
點點灑落你我身旁
涼風徐吹
輕輕拂過你我臉頰
- 3月 22 週二 201611:16
婚姻與家庭-每週一問(七)-婆媳問題
問：婆媳間最容易為哪些事情起衝突?
答：以我自己找到的資料，我整理了以下幾點。
(1) 角色的衝突：婆媳問題之所以複雜，乃根源於角色的衝突中，一般人很難同時擺平下面三方面的壓力。
答：以我自己找到的資料，我整理了以下幾點。
(1) 角色的衝突：婆媳問題之所以複雜，乃根源於角色的衝突中，一般人很難同時擺平下面三方面的壓力。
- 3月 15 週二 201601:02
婚姻與家庭-每週一問(六)-家庭關係
問：你會與家人一起從事哪些活動?喜歡與家人出遊嗎?你多久回一次家?
答：
我會和家人一起從事的活動有很多，像是每天晚上的夜間散步、每周末固定的家人聚餐以及假日出遊等等，都是我喜歡和家人一起做的事情。尤其是每天晚上的夜間散步，只要有空，我們一定全家一起出去進行夜間散步。在散步的過程中，我們會分享一天當中遇到的人、事、物，會分享自己的心情以及想法。在這段期間，我們能夠一邊散步、享受夜晚不同與早晨的清涼，一邊還可以自由自在、隨心所欲地抒發自己的想法。
我也很喜歡和家人一起出遊，只可惜因為家裡事做服務業的，因此能夠出遊的機會很少。所以，只要是和家人一起出門，即使只是一天的出遊，我也會非常興奮、非常高興。我非常珍惜每一次與家人出遊的時光，這些回憶都是我最寶貴的寶藏。只可惜，隨著年紀的增長，離開家到外地讀書，能夠和家人一起出遊的機會又變得更少了。現在幾乎只剩下寒、暑假能夠全家一起出遊，而且因為假期也是服務業的旺季，因此出遊的時間也無法太長。現在的我真的非常非常珍惜與家人一起出遊玩耍的時光！
答：
我會和家人一起從事的活動有很多，像是每天晚上的夜間散步、每周末固定的家人聚餐以及假日出遊等等，都是我喜歡和家人一起做的事情。尤其是每天晚上的夜間散步，只要有空，我們一定全家一起出去進行夜間散步。在散步的過程中，我們會分享一天當中遇到的人、事、物，會分享自己的心情以及想法。在這段期間，我們能夠一邊散步、享受夜晚不同與早晨的清涼，一邊還可以自由自在、隨心所欲地抒發自己的想法。
我也很喜歡和家人一起出遊，只可惜因為家裡事做服務業的，因此能夠出遊的機會很少。所以，只要是和家人一起出門，即使只是一天的出遊，我也會非常興奮、非常高興。我非常珍惜每一次與家人出遊的時光，這些回憶都是我最寶貴的寶藏。只可惜，隨著年紀的增長，離開家到外地讀書，能夠和家人一起出遊的機會又變得更少了。現在幾乎只剩下寒、暑假能夠全家一起出遊，而且因為假期也是服務業的旺季，因此出遊的時間也無法太長。現在的我真的非常非常珍惜與家人一起出遊玩耍的時光！
- 3月 07 週一 201623:07
婚姻與家庭-每週一問(五)-關於婚姻
問：婚後你希望與男方家人一起住嗎？為什麼？婚後女方可否每個月固定拿錢回娘家？需要徵求男方的同意嗎？
答：
我覺得婚後是否與男方家人一起住是需要依實際情況而定，我不會特別排斥或是討厭。雖然和男方的家人一起住一定會有起爭執時候，畢竟自己對於這個家庭來說是一個外來者。不過，如果男方的家人只剩一人或是有人需要照料卻沒有人可以幫忙照顧時，我會願意接手照料一事，會願意與他們同住。不管任何人，每到一個新的環境一定都是需要適應的，人的一生當中會有許多需要適應新身分、新環境的時候，因此我不會排斥。
至於「婚後女方可否每個月固定拿錢回娘家」這個問題，我覺得也是要看現實的情況。如果女方是有在工作賺錢，拿自己賺的錢給娘家使用這覺得是可以的。不過，如果當女方是身為一位完全沒在外面工作的家庭主婦時，拿錢回娘家這件事可能就要先告知丈夫一聲。只要經濟能力足夠，丈夫也同意的話，那麼我覺得拿錢回娘家這件事情也是合理的。
答：
我覺得婚後是否與男方家人一起住是需要依實際情況而定，我不會特別排斥或是討厭。雖然和男方的家人一起住一定會有起爭執時候，畢竟自己對於這個家庭來說是一個外來者。不過，如果男方的家人只剩一人或是有人需要照料卻沒有人可以幫忙照顧時，我會願意接手照料一事，會願意與他們同住。不管任何人，每到一個新的環境一定都是需要適應的，人的一生當中會有許多需要適應新身分、新環境的時候，因此我不會排斥。
至於「婚後女方可否每個月固定拿錢回娘家」這個問題，我覺得也是要看現實的情況。如果女方是有在工作賺錢，拿自己賺的錢給娘家使用這覺得是可以的。不過，如果當女方是身為一位完全沒在外面工作的家庭主婦時，拿錢回娘家這件事可能就要先告知丈夫一聲。只要經濟能力足夠，丈夫也同意的話，那麼我覺得拿錢回娘家這件事情也是合理的。
- 3月 01 週二 201613:37
婚姻與家庭-每週一問(四)-愛情與麵包
問：你認為「愛情」重要，還是「麵包」重要？婚姻會是愛情的墳墓嗎？
答：
「愛情重要，還是麵包重要？」這個問題不管在哪一個階段都是非常值得人好好思考的問題。愛情與麵包之間的戰爭，在不同年紀、不同階段，會有不同的輸贏結果。以我自己的想法來說，我認為「麵包」比「愛情」來的重要。我認為能夠養活自己比起一場刻骨銘心的愛情要來的有價值、有意義得多。我曾聽過一句話，我覺得很有道理。那句話的意思大概是，愛情即使再浪漫，一旦加入了現實的考驗，就會變得殘酷起來。我覺得這一句話明確點出王子與公主般的夢幻愛情，在一般大眾的我們身上事很難出現的。
「錢不是萬能，但沒有錢是萬萬不能。」這句話雖然不完全正確，但是絕對有它的道理存在。想要有美好的愛情，前提就是要有適度、充足的麵包，這樣才能夠讓愛情這朵花開得嬌豔欲滴、人人稱羨。如果你的手中連將自己都養活的麵包都沒有的時候，就認份一點吧！
答：
「愛情重要，還是麵包重要？」這個問題不管在哪一個階段都是非常值得人好好思考的問題。愛情與麵包之間的戰爭，在不同年紀、不同階段，會有不同的輸贏結果。以我自己的想法來說，我認為「麵包」比「愛情」來的重要。我認為能夠養活自己比起一場刻骨銘心的愛情要來的有價值、有意義得多。我曾聽過一句話，我覺得很有道理。那句話的意思大概是，愛情即使再浪漫，一旦加入了現實的考驗，就會變得殘酷起來。我覺得這一句話明確點出王子與公主般的夢幻愛情，在一般大眾的我們身上事很難出現的。
「錢不是萬能，但沒有錢是萬萬不能。」這句話雖然不完全正確，但是絕對有它的道理存在。想要有美好的愛情，前提就是要有適度、充足的麵包，這樣才能夠讓愛情這朵花開得嬌豔欲滴、人人稱羨。如果你的手中連將自己都養活的麵包都沒有的時候，就認份一點吧！
- 2月 23 週二 201617:35
婚姻與家庭-每週一問(三)-自省
問：我是一個有良心的人嗎？何以見得？
答：
如果要我問自己我是不是一個有良心的人，我會說──我是個有良心的人但也不是個有良心的人。為什麼我要這說呢？因為我覺得我自己的良心是要看自己的心情以及感受。如果心情狀況好，那麼我將會是一位非常有良心的人。如果心情不好，我就會漠視一切。就像活在自己的小世界一樣，將自己當成旁觀者，完全置身於事外。
就拿常見的社會事件來說好了，現在經常能在路邊看到遊民，尤其是在火車站、公車站、停車場等等人潮很多的地方。說到遊民，一定會說到人們對待遊民的過份行為。有時候，我會覺得那些人很過分，怎麼可以這樣對待那些已經無家可回、身無分文的遊民！我會很想跟那些人說，你們也不想想看，這些人的生活已經如此艱辛，而你們好手好腳，生活、經濟狀況無虞，怎麼會做出此令社會大眾感到憤怒的行為。這時候的我會是心情狀態好，願意讓自己融入這個社會。不過，當我不想理睬這些事件、這些行為時，就表示此時候的我是活在自己的小時空裡，我會漠視社會上一切不公平、令大家感到憤怒的事。
答：
如果要我問自己我是不是一個有良心的人，我會說──我是個有良心的人但也不是個有良心的人。為什麼我要這說呢？因為我覺得我自己的良心是要看自己的心情以及感受。如果心情狀況好，那麼我將會是一位非常有良心的人。如果心情不好，我就會漠視一切。就像活在自己的小世界一樣，將自己當成旁觀者，完全置身於事外。
就拿常見的社會事件來說好了，現在經常能在路邊看到遊民，尤其是在火車站、公車站、停車場等等人潮很多的地方。說到遊民，一定會說到人們對待遊民的過份行為。有時候，我會覺得那些人很過分，怎麼可以這樣對待那些已經無家可回、身無分文的遊民！我會很想跟那些人說，你們也不想想看，這些人的生活已經如此艱辛，而你們好手好腳，生活、經濟狀況無虞，怎麼會做出此令社會大眾感到憤怒的行為。這時候的我會是心情狀態好，願意讓自己融入這個社會。不過，當我不想理睬這些事件、這些行為時，就表示此時候的我是活在自己的小時空裡，我會漠視社會上一切不公平、令大家感到憤怒的事。
- 2月 16 週二 201613:31
婚姻與家庭-每週一問(二)-霸凌
問：請以自己童年的愉快或不愉快經驗分析它們對你的人生觀、價值觀或倫理道德所產生的影響（正向負向或沒影響）？
答：
在國中三年級的時候，我曾經遭遇過被霸凌的經驗。被霸凌是一件非常不愉快且令人感到絕望的事情，遇到這種事會讓自己對自己產生非常大的不信任感，總是會覺得自己是不是很爛、很沒用。不過，我很慶幸那時候的我有家人的溫暖以及幾位死黨的支持。雖然當初不敢將事情告訴他們，不過我能夠撐過那一段時間，就是多虧有他們的支持。
遇到被霸凌，真的讓我感到很痛苦，不過，這件事過了之後，也讓我成長了很多。很多時候遇到被霸凌，絕對不要覺得是因為自己哪裡不好或怎樣，這個時候你更需要相信自己，不要輕易被那些無知、無聊的人所影響。相信自己是一件非常重要的事，不要輕易否決自己、看輕自己。曾經的我因為受過傷害，所以將自己困在被害的情緒裡面，只要稍有不順我就會開始執著於自己失敗。但是，這樣其實是非常不好的！一定要讓自己脫離受害者的心態，要堅信自己有能力可以解決問題。失敗的過程是讓自己增加歷練的機會，讓自己知道哪些方法不可行。一旦你明白了記取這些經驗能夠增加自己應變能力的道理，那麼未來再遇到難題時，你就能夠快速突破瓶頸、扭轉劣勢，不會再被過往的陰霾限制住，這樣才是對自己負責任的態度！
答：
在國中三年級的時候，我曾經遭遇過被霸凌的經驗。被霸凌是一件非常不愉快且令人感到絕望的事情，遇到這種事會讓自己對自己產生非常大的不信任感，總是會覺得自己是不是很爛、很沒用。不過，我很慶幸那時候的我有家人的溫暖以及幾位死黨的支持。雖然當初不敢將事情告訴他們，不過我能夠撐過那一段時間，就是多虧有他們的支持。
遇到被霸凌，真的讓我感到很痛苦，不過，這件事過了之後，也讓我成長了很多。很多時候遇到被霸凌，絕對不要覺得是因為自己哪裡不好或怎樣，這個時候你更需要相信自己，不要輕易被那些無知、無聊的人所影響。相信自己是一件非常重要的事，不要輕易否決自己、看輕自己。曾經的我因為受過傷害，所以將自己困在被害的情緒裡面，只要稍有不順我就會開始執著於自己失敗。但是，這樣其實是非常不好的！一定要讓自己脫離受害者的心態，要堅信自己有能力可以解決問題。失敗的過程是讓自己增加歷練的機會，讓自己知道哪些方法不可行。一旦你明白了記取這些經驗能夠增加自己應變能力的道理，那麼未來再遇到難題時，你就能夠快速突破瓶頸、扭轉劣勢，不會再被過往的陰霾限制住，這樣才是對自己負責任的態度！
- 2月 09 週二 201613:27
婚姻與家庭-每週一問(一)-情緒宣洩
問：家庭對你有怎樣的意義？當你有所困擾時，需要為自己的情緒找個出口，你會找家人還是朋友？
答：
「家庭」是多數人的必然經驗，也是人類生活中最基本及最重要的一個組織。而家庭的功能從情感支持、經濟支持到傳宗接代等等，有許許多多不同的意義。對我來說，家就是我的避風港，家是帶給我溫暖和愛的地方，也是讓我身心放鬆的堡壘。在自己最累、最無力的時候，就會想要回家。因為在家裡，我可以完全放心、完全放鬆的將一切放下。一回到家，看到父母親、弟弟和妹妹，自然而然地就能夠將一切的煩惱放下。「家」提供我一個穩定的歸宿，當我離開家的時候，無論我去了哪裡，我永遠都會有一個目標，那就是「回家」。無論我走到哪裡，我都會惦記著我家、我最珍愛的家，同時我也會知道這個家裡的其他人也會惦記著我。如果要我總結「家庭對我的意義」，那要我說的是──家讓我的人生獲得了意義、擁有了目標。
當我有困擾的時候，當我需要為自己的情緒找個出口的時候，我第一時間找的會是我的朋友。因為，有些時候我不喜歡讓自己的一些小事影響到父母。我宣洩情緒時最常做的就是，和朋友一起出門晃晃，不用特定的地點，只要能夠和朋友一起談天說地就好。不過，如果是很重大、很嚴重的事，我可能不會告訴其他人，只會將事情藏在自己的心裡。大多的時候，我會自己將事情埋在心裡面，然後讓時間將事情慢慢消化、慢慢淡化。因為我覺得只要時間一長，再難過、再痛苦的事都能夠漸漸淡忘。
答：
「家庭」是多數人的必然經驗，也是人類生活中最基本及最重要的一個組織。而家庭的功能從情感支持、經濟支持到傳宗接代等等，有許許多多不同的意義。對我來說，家就是我的避風港，家是帶給我溫暖和愛的地方，也是讓我身心放鬆的堡壘。在自己最累、最無力的時候，就會想要回家。因為在家裡，我可以完全放心、完全放鬆的將一切放下。一回到家，看到父母親、弟弟和妹妹，自然而然地就能夠將一切的煩惱放下。「家」提供我一個穩定的歸宿，當我離開家的時候，無論我去了哪裡，我永遠都會有一個目標，那就是「回家」。無論我走到哪裡，我都會惦記著我家、我最珍愛的家，同時我也會知道這個家裡的其他人也會惦記著我。如果要我總結「家庭對我的意義」，那要我說的是──家讓我的人生獲得了意義、擁有了目標。
當我有困擾的時候，當我需要為自己的情緒找個出口的時候，我第一時間找的會是我的朋友。因為，有些時候我不喜歡讓自己的一些小事影響到父母。我宣洩情緒時最常做的就是，和朋友一起出門晃晃，不用特定的地點，只要能夠和朋友一起談天說地就好。不過，如果是很重大、很嚴重的事，我可能不會告訴其他人，只會將事情藏在自己的心裡。大多的時候，我會自己將事情埋在心裡面，然後讓時間將事情慢慢消化、慢慢淡化。因為我覺得只要時間一長，再難過、再痛苦的事都能夠漸漸淡忘。
- 6月 03 週三 201513:49
課堂報告：運動後吃東西真的容易胖？錯！
一、迷思概念：運動後吃東西真的容易胖？錯！
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